{"id":22179,"date":"2022-11-19T10:30:04","date_gmt":"2022-11-19T10:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/?page_id=22179"},"modified":"2023-08-14T13:23:35","modified_gmt":"2023-08-14T13:23:35","slug":"resilienz","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/?page_id=22179","title":{"rendered":"Resilienz?! Tagung"},"content":{"rendered":"<h1><strong>Individuelle Widerstandsstrategien in der Krise<\/strong><\/h1>\n<p><strong>Tagung am 28.11.22 im\u00a0 &#8222;<\/strong><strong>Papier und Gelb&#8220; in\u00a0 D\u00fcsseldorf<\/strong><\/p>\n<p>Pandemie, Kriege, Umweltkatastrophen, galoppierende Inflation: Der Rhythmus der Krisen nimmt zu und st\u00fcrzt die Weltgemeinschaft in gro\u00dfe Unsicherheit \u2013 und zu diesen globalen Ereignissen kommen noch individuelle Schicksalsschl\u00e4ge hinzu. Gerade die prek\u00e4re Berufsschicht der K\u00fcnstlerinnen sp\u00fcrt in besonderer Weise die Wucht dieser existenziellen N\u00f6te und sieht sich gezwungen, damit umzugehen.<br \/>\nDoch wie l\u00e4sst sich eine positive Haltung entwickeln, wenn die Welt unterzugehen scheint? Was braucht es an mentaler St\u00e4rke, um Existenz\u00e4ngsten zu begegnen und sich weiterhin auf die Arbeit zu fokussieren?<\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 1rem;\">Bew\u00e4ltigungsstrategien und Erfahrungsaustausch\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 25%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-22179 gallery-columns-4 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_3457.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_3457-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Resilienz, Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/Uschi_3741.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/Uschi_3741-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Uschi Thei\u00dfen, Leiterin Frauenkulturb\u00fcro NRW, ReResilienz Tagung 28.11.2022Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4721.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4721-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Vortrag Judith Samen, Resilienz Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5259.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5259-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Workshop Birgit Effinger, Resilienz Tagung 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><strong>Die Impulsvortr\u00e4ge:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Dr. Inna Goudz: <\/strong><strong>\u201cUnterscheide zwischen Deiner pers\u00f6nlichen Krise und der Krise der Gesellschaft!\u201c<\/strong><\/p>\n<p>Die Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin des Landesverbandes der J\u00fcdischen Gemeinden von Nordrhein er\u00f6ffnet den Tag mit einem R\u00fcckblick in vergangene Krisen, genauer mit einem Blick in die Weimarer Republik und die Herausforderungen f\u00fcr K\u00fcnstler*innen, etwa Else Lasker-Sch\u00fcler, damals. Wie sehen verschiedene Facetten eines Krisenmodus in Kunst und Kultur aus?<br \/>\nGoudz betont Unterschiede zwischen den Bedrohungen von damals (Verfolgung, Berufsverbot, Tod) und heute und differenziert au\u00dferdem zwischen pers\u00f6nlicher Krise und der Krise der Gesellschaft.<br \/>\nGoudz m\u00f6chte die heutigen Probleme nicht bagatellisieren, aber das Hoffnungsvolle herausstreichen und erl\u00e4utert anhand von Beispielen, dass gerade K\u00fcnstler-innen oft in der Lage waren und sind, in Notlagen kreative Energie freizusetzen.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-2 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-22179 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_3952.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_3952-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Dr. Inna Goudz, Resilienz, Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4010.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4010-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Dr. Inna Goudz, Resilienz, Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_3982.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_3982-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Dr. Inna Goudz, Resilienz, Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Birgit Effinger. \u201eEine Absage ist stets eine narzisstische Kr\u00e4nkung!&#8220;<\/strong><\/p>\n<p>Birgit Effinger, Coach und Kunsthistorikerin unterstreicht: Wer Kunst macht, braucht einen langen Atem, viel Frustrationstoleranz und individuelle Techniken der Resilienzentwicklung. Sie appelliert an die K\u00fcnstlerinnen, ihren eigenen Kompetenzen zu vertrauen und diese wertzusch\u00e4tzen \u2013 was z. B. auch bedeutet, in finanzieller Hinsicht f\u00fcr sich selbst zu sorgen und etwa selbstbewusst Honorare zu verlangen.<br \/>\nZu Entt\u00e4uschungen, gerade bei Bewerbungsverfahren stellt sie fest, dass bei Absagen Kr\u00e4nkung und Trauer erlaubt sind. Dennoch gilt es auch hier, die Frustrationstoleranz zu trainieren. Jede Ablehnung ist jeweils nur eine tempor\u00e4re Jury Entscheidung keine generelle Beurteilung oder Bewertung. Effinger schildert unter diesem Aspekt das Projekt \u201eFuck Up Night\u201c, in der es darum ging, gescheiterte Projekte vorzustellen &#8211; eine Veranstaltung, die ein gro\u00dfer Erfolg wurde.<br \/>\nBirgit Effinger betont den Dreiklang aus Frustrationstoleranz, guter Zeitplanung und Netzwerken unter Kolleginnen. Eine K\u00fcnstlerin solle sich stets die Frage stellen: welche Art von K\u00fcnstlerinnen will ich sein? Mit dieser konkreten Entscheidung fiele der Weg leichter.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-3 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-3' class='gallery galleryid-22179 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4223.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4223-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Vortrag Birgit Effinger, Resilienz Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4114.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4114-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Vortrag Birgit Effinger, Resilienz Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4201.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4201-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Vortrag Birgit Effinger, Resilienz Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Judith Samen:\u00a0\u201eJetzt erst recht!\u201c<\/strong><\/p>\n<p>Judith Samen, bildende K\u00fcnstlerin, betont, dass K\u00fcnstlerinnen per se oder qua Berufung sehr gut daf\u00fcr aufgestellt seien, mit neuen Herausforderungen, neuen Wegen und Widerst\u00e4nden umzugehen. Ihre pers\u00f6nliche Vorgehensweise oder Einstellung ist dabei, ihre Kr\u00e4fte zu b\u00fcndeln und bei Widerst\u00e4nden ihrem Gegen\u00fcber zu signalisieren: \u201ejetzt erst recht\u201c.<br \/>\nEin Misstrauen gegen\u00fcber Traditionen und Moralvorstellungen trieb sie pers\u00f6nlich schon immer an. K\u00fcnstlerinnen empfiehlt sie, Reserven zu mobilisieren und sich zu fragen: was gibt mir Energie? Das k\u00f6nne f\u00fcr die eine Punkkonzerte sein, f\u00fcr die andere Parkspazierg\u00e4nge.Auch Judith Samen betont die Wichtigkeit von Netzwerken, vor allem f\u00fcr weibliche K\u00fcnstler, insbesondere f\u00fcr von K\u00fcnstlerinnen mit Kind, und erw\u00e4hnt hier den Hashtag #mehrM\u00fctter f\u00fcrdieKunst.<br \/>\nMit der Vorstellung des Projekts The Kitchen happening 21 und den Motti \u201eSoften the Hard Times\u201c und \u201eNot macht erfinderisch\u201c schlie\u00dft Judith Samen mit dem Satz \u201ees passiert viel Schlechtes, aber andere helfen dir! Zieh den Kopf aus dem Sumpf\u201c.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-4 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-4' class='gallery galleryid-22179 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4714.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4714-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Vortrag Judith Samen, Resilienz Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4721.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4721-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Vortrag Judith Samen, Resilienz Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_3557.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_3557-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Judith Samen, Resilienz, Tagung, 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Brigitte Dams: \u201eDen Faden der Ariadne nie verlieren\u201c, oder: \u201ees gibt einen<br \/>\ngro\u00dfen Plan!\u201c<\/strong><\/p>\n<p>Die bildende K\u00fcnstlerin Brigitte Dams besch\u00e4ftigt sich mit Strukturen, Konstruktionen und Mustern.<br \/>\nSie interessieren dabei elementare bildhauerische Fragestellungen; die Zusammenh\u00e4nge zwischen Innen und Au\u00dfen, Schichtungen und \u00dcberlagerungen, und untersucht mit ihrem plastischen Werk das \u201ewas die Welt im Innersten zusammenh\u00e4lt\u201c<br \/>\nSie erl\u00e4utert zu Beginn das chinesische Schriftzeichen f\u00fcr \u201eKrise\u201c, das aus den W\u00f6rtern von \u201eGefahr\u201c und \u201eChance\u201c zusammengesetzt wird.<br \/>\nTrotz pers\u00f6nlicher Krisen sucht Brigitte Dams neue Wege um neue Visionen zu schaffen und Zuversicht zu finden, und orientiert sich dabei fest an dem Glauben an einen gro\u00dfen Plan, an eine \u00fcbergeordnete Struktur.<br \/>\nSie schildert, wie die Diagnose einer lebensbedrohlichen Erkrankung ihr Leben in den Grundfesten ersch\u00fctterte. Sie erw\u00e4hnte diese Erkrankung jedoch nie nach au\u00dfen, da sie (Vor-)urteile und Einschr\u00e4nkungen in der Wahrnehmung als K\u00fcnstlerin bef\u00fcrchtete. Die Situation erinnerte sie sehr an die Zeit vor mehr als 20 Jahren, als ihre Tochter geboren wurde und ihr als K\u00fcnstlerin signalisiert wurde\u00a0\u201emit einem Baby bist du jetzt raus; als Mutter kannst du nicht weiter K\u00fcnstlerin sein\u201c.\u00a0 Derartige Reaktionen bef\u00fcrchtete sie nun wieder.\u00a0 \u201eAber die k\u00fcnstlerische Arbeit entsteht ja grunds\u00e4tzlich aus mir selbst, unabh\u00e4ngig von Krankheit oder Krise! Das Handwerkszeug f\u00fcr das k\u00fcnstlerische Arbeiten liegt in mir selbst, ich kann es \u00fcberall und jederzeit auch anwenden.\u201c<br \/>\nDurch die tiefe Krise der Krankheit gelangt sie durch verst\u00e4rktes Arbeiten. Sie l\u00e4sst sich auf die Gegebenheiten ein, mobilisiert alle Kr\u00e4fte und fokussiert sie weiterhin auf ihr Werk. Sie m\u00f6chte sich unbedingt auf das Helle, das Positive konzentrieren, die Verflechtung aller Leben; will anpacken, aktiv sein &#8211; und den Faden weiterspinnen.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-5 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-5 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-5 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-5 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-5' class='gallery galleryid-22179 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4514.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4514-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Vortrag Brigitte Dams, Resilienz Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4537.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4537-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Vortrag Brigitte Dams, Resilienz Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4554.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4554-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Vortrag Brigitte Dams, Resilienz Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Freya Hattenberger: \u201eIch bin die w\u00fctende Frau!\u201c<\/strong><\/p>\n<p>In ihrem Vortrag \u201eStell dir vor, du bist stinkw\u00fctend und machst dann Kunst\u201c schildert die bildende K\u00fcnstlerin Freya Hattenberger, wie sie ihre Wut \u00fcber gesellschaftliche Missst\u00e4nde in kreatives Arbeiten umwandelt. In einer Art Gegenstrategie zu dem von der Vorrednerin Brigitte Dams geschilderten Weg, \u00e4u\u00dfert sich Freya Hattenberger \u00fcber das Potenzial des W\u00fctend-Seins f\u00fcr den k\u00fcnstlerischen Schaffensprozess. Von jeher f\u00fcrchtet das Patriarchat die weibliche Wut in Form einer \u201eFrau au\u00dfer Kontrolle\u201c. Passend f\u00fcr ihren Umgang mit diesen Gef\u00fchlen zitiert Freya Hattenberger Wilhelm Busch (\u201eBist du w\u00fctend z\u00e4hl bis vier, hilft das nicht dann explodier.\u201c) und erl\u00e4utert, wie ihr dies neue Energie liefert und die Kunstproduktion befeuert. Sie stellt im Folgenden ihre Arbeit \u201eStell dir vor, es ist Lockdown und alle posten Yoga-Videos\u201c vor. Darin protestiert sie gegen die w\u00e4hrend des Lockdowns auf allen Social-Media-Kan\u00e4len verbreiteten Fitness- und Yoga-Videos, die mit neoliberalen Plattit\u00fcden suggerierten, dass mit Atemtechnik und Yoga als Selbstoptimierungspraktik alle Probleme der Pandemie gel\u00f6st werden k\u00f6nnten. Im Gegensatz zum Bild des \u201eAriadnefadens\u201c, der Brigitte Dams durch labyrinthhafte Zeiten der Krise f\u00fchrt, spricht Freya Hattenberger von einer \u201ekreativen Z\u00fcndschnur\u201c, die ihr in schweren Situationen erm\u00f6glicht, trotzdemproduktiv zu sein.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-6 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-6 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-6 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-6 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-6' class='gallery galleryid-22179 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4883.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4883-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Vortrag Freya Hattenberger, Resilienz Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4850.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4850-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Vortrag Freya Hattenberger, Resilienz Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4879.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_4879-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Vortrag Freya Hattenberger, Resilienz Tagung am 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Die Workshops<\/strong><\/p>\n<p><strong>Workshop 1: Deep dive \u2013 Turn up I Zur\u00fcck zu Zuversicht und Hoffnung<\/strong><\/p>\n<p>Gerda Erlenbruch, Theaterwissenschaftlerin und Soziologin, zertifizierter Coach und Master in NLP erl\u00e4utert durch praktische Beispiele in ihrem Workshop, dass sie in ihrer Arbeit die individuelle Resilienz, das \u201epsychische Immunsystem\u201c mit einem Cocktail aus Achtsamkeit und der R\u00fcckbesinnung auf K\u00f6rper und Geist st\u00e4rkt. Geh-, Atem- und Stimm\u00fcbungen zeigten den Teilnehmerinnen, wie sie sich selbst aktiv st\u00e4rken k\u00f6nnen. Der Satz \u201eICH \u2013 HIER \u2013 JETZT\u201c wird besonders in Erinnerung bleiben!<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-7 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-7 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-7 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-7 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-7' class='gallery galleryid-22179 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5172-1.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5172-1-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Workshop m. Gerda Erlenbruch, Resilienz Tagung 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5109-1.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5109-1-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Workshop m. Gerda Erlenbruch, Resilienz Tagung 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5195.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5195-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Workshop m. Gerda Erlenbruch, Resilienz Tagung 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Workshop 2: Make it work!<\/strong><\/p>\n<p>Birgit Effinger betont: K\u00fcnstlerisches Handeln braucht neben \u00fcppigem Talent und guter Organisation auch den konstruktiven Umgang mit Absagen, Krisen und \u00f6konomischen Durststrecken. Der Workshop entwickelt gemeinsam mit den Teilnehmer*innen Strategien f\u00fcr den Umgang mit Niederlagen und er\u00f6ffnet Perspektiven f\u00fcr die k\u00fcnstlerische Laufbahn: Ziele, W\u00fcnsche, Bestandsaufnahme wie auch die Herstellung von Handlungsspielr\u00e4umen und kollegialen Strategieentwicklungen. Ausgangspunkt ist die k\u00fcnstlerische Praxis und deren Kontexte.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-8 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-8 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-8 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-8 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-8' class='gallery galleryid-22179 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5343.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5343-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Workshop Birgit Effinger, Resilienz Tagung 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5259.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5259-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Workshop Birgit Effinger, Resilienz Tagung 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5526.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5526-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Workshop Birgit Effinger, Resilienz Tagung 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Musikalischer Aussklang<\/strong><\/p>\n<p>Die S\u00e4ngerin und Musikerin Tamara Lukasheva rundet den Tag mit einer Performance am Klavier ab. In ihrem musikalischen Vortrag geht sie auf ihr pers\u00f6nliches Erleben des Ukraine-Krieges ein. Sie schildert ihre Gef\u00fchle und Gedanken nach dem russischen Einmarsch in Ihrem Land und verarbeitet k\u00fcnstlerisch die Sorge um dort verbliebene Familienmitglieder, Freunde und Einzelschicksale, die aus den Medien bekannt wurden.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-9 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-9 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-9 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-9 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-9' class='gallery galleryid-22179 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5709.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5709-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Tamara Lukasheva, Resilienz Tagung 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5789.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5789-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Tamara Lukasheva, Resilienz Tagung 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5814-1.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"190\" src=\"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2022_crf_FKB_5814-1-190x190.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Tamara Lukasheva, Resilienz Tagung 28.11.2022, Foto: Constantin Ranke\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1><strong>Resilienz?!<\/strong><\/h1>\n<h2><strong>Programm<\/strong><\/h2>\n<p>10 -10.30 Uhr &#8211; Get Together<\/p>\n<p><strong>Begr\u00fc\u00dfung <\/strong><\/p>\n<p>Ursula Thei\u00dfen, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin des Frauenkulturb\u00fcros<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Impulse <\/strong><\/p>\n<p><strong>Dr. Inna Goudz, Kunsthistorikerin<\/strong><\/p>\n<p><em>It was the best of times, it was the worst of times\u2026 &#8211; Resilienz in Kunst und Kultur<\/em><\/p>\n<p>In ihrem Vortrag geht die Kunstwissenschafterin und erfahrene Kennerin der regionalen Kulturpolitik Inna Goudz auf die Definitionen der Begriffe \u201eKrise\u201c und \u201eResilienz\u201c ein und setzt sie historisch in Relation zur kulturellen Praxis. Wie sehen die verschiedenen Facetten eines Krisenmodus in Kunst und Kultur aus? Was bedeutet das f\u00fcr die Kunstschaffenden? Und wie k\u00f6nnen wir uns, als kreative oder weniger kreative Individuen, zwischen diesen zwei Polen verorten? Ausgehend von konkreten \u201eKrisen\u201c des Kulturbetriebs, beleuchtet Goudz die individuelle Krisenfestigkeit der K\u00fcnstlerinnen und ihre Strategien, um das eigene Werk \u2013 auch in schwierigen Zeiten \u2013 nicht aus dem Blick zu verlieren.<\/p>\n<p>Dr. Inna Goudz ist Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin des Landesverbandes der J\u00fcdischen Gemeinden von Nordrhein. Sie studierte Geschichte sowie Kunstgeschichte an der Heinrich-Heine-Universit\u00e4t D\u00fcsseldorf und war nach mehrere Jahre Forschungst\u00e4tigkeit am Salomon Ludwig Steinheim-Institut f\u00fcr deutsch-j\u00fcdische Geschichte Projektleiterin am NRW KULTURsekretariat und am European Center for Creative Economy.<\/p>\n<p><strong>Birgit Effinger, Coach und Kunsthistorikerin<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Weitermachen ist die Kunst\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<p>F\u00fcr k\u00fcnstlerische Karrieren gibt es weder Erfolgsgarantien noch Patentrezepte. Wer Kunst macht, braucht einen langen Atem und Frustrationstoleranz. Mitunter verl\u00e4uft die k\u00fcnstlerische Laufbahn nicht so wie geplant oder erhofft. Es gilt, Hemmnisse und H\u00fcrden zu \u00fcberwinden, durch Zeiten der \u00f6konomischen Unsicherheit zu gehen und f\u00fcr sich jeweils individuell eine Methode zu entwickeln, um Konflikte, Ablehnungen, Absagen oder Frustration zu verarbeiten. Unterdessen k\u00f6nnen sich K\u00fcnstler*innen neben individuellen Techniken der Resilienzentwicklung auf die St\u00e4rke ihres \u00e4sthetischen Handelns besinnen, Zusammenh\u00e4nge herstellen und selbstbestimmte Handlungsspielr\u00e4ume herstellen.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Birgit Effinger ist Kunstwissenschaftlerin und unterst\u00fctzt Ku\u0308nstler*innen an verschiedenen europ\u00e4ischen Kunsthochschulen bei der Entwicklung ihrer beruflichen Laufbahn. Sie leitet an der wei\u00dfensee kunsthochschule berlin ein Stipendienprogramm f\u00fcr K\u00fcnstler*innen und Designer*innen und schreibt regelm\u00e4\u00dfige Beitr\u00e4ge in Kunstzeitschriften und Katalogen. comeon-findout.com<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>K\u00fcnstlerinnenstatements<\/strong><\/p>\n<p><strong>Brigitte Dams<\/strong> &#8211; <em>Der Faden der Ariadne<\/em><\/p>\n<p>Brigitte Dams betrachtet die Bedeutung von Resilienz f\u00fcr das eigene k\u00fcnstlerische Schaffen im Moment von Krankheit und pers\u00f6nlicher Krise. In ihrem Beitrag geht sie einerseits von den Forderungen nach immer mehr Flexibilit\u00e4t und der Bereitschaft zur Selbstausbeutung im Kunstfeld aus, andererseits vom eigenen Umgang mit einer \u00fcberwundenen, existentiellen Situation. Sie fragt sich, wie das K\u00fcnstlerin-Dasein in schwierigen Lagen artikuliert wird und wie Momente der Krise produktiv umgewandelt werden k\u00f6nnen. Wie finde ich Zuversicht, was hat Einfluss auf meine Arbeit und auf mein Selbstverst\u00e4ndnis? Welche Arbeitsweisen und Formen der Kooperation k\u00f6nnen meinen ver\u00e4nderten Lebensbedingungen entsprechen?<\/p>\n<p>1965 in Rhede\/Westfalen geboren, studierte Brigitte Dams an der Kunstakademie D\u00fcsseldorf bei Michael Buthe und Jannis Kounellis. Viele Arbeitsstipendien f\u00fchrten sie u.a. nach Simbabwe, USA, S\u00fcdkorea, \u00c4gypten oder Israel. Ihre Werke wurden in zahlreichen Einzel- und Gruppenausstellungen pr\u00e4sentiert, in diversen Katalogen publiziert und sind in verschiedenen Sammlungen vertreten. Brigitte Dams lebt und arbeitet in D\u00fcsseldorf.<\/p>\n<p><strong>Judith Samen<\/strong> &#8211; <em>Zeige Deine H\u00f6rner<\/em><\/p>\n<p>Mit zwei Impulsen er\u00f6ffnet Judith Samen einen Zugang zu ihren Lebensbew\u00e4ltigungsstrategien: Zuerst spricht sie \u00fcber die Situation zum Ende ihres Studiums Mitte der 90er Jahre, als ihr erstes Kind kam. Der Gegenwind war hart. Sollten K\u00fcnstlerinnen alles haben d\u00fcrfen, Karriere und Familie? Was f\u00fcr eine bl\u00f6de Frage!<br \/>\nIm zweiten, kurz gehaltenen Impuls gibt sie Einblick in das lockdown-bedingte Kunstprojekt \u201ethekitchenhappening21\u201c. 2021 veranstaltete sie 25 Einzelausstellungen von K\u00fcnstlerkolleg*innen in ihrer privaten K\u00fcche und reagierte auf die Werke mit performativen Handlungen. Das Socialmedia-Projekt setzte Zeichen in dieser hoffnungslosen Zeit.<\/p>\n<p>Geboren 1970 in Gladbeck, Studium an der Kunstakademie D\u00fcsseldorf bei Fritz Schwegler, Meistersch\u00fclerin 1995. Kindheit, Muttersein, Schwangerschaft oder Alter finden in ihrem Werk Reflexion. Kontinuierliche Ausstellungen in Galerien, Kunstvereinen und Museen. Sie ist Professorin an der Kunsthochschule Mainz und hat drei Kinder.<\/p>\n<p><strong>Freya Hattenberger<\/strong> &#8211; <em>STELL DIR VOR, DU BIST STINKW\u00dcTEND UND MACHST DANN KUNST!<\/em><\/p>\n<p>Kann aus einer miserablen Situation noch gute Kunst werden? Ja, Freya Hattenberger ist davon \u00fcberzeugt und stellt in einem performativen Werkvortrag ihren Arbeitsansatz vor. Am Beispiel der Arbeit \u201eStell Dir vor, es ist Lockdown und alle posten Yoga-Videos\u201c und weiteren Werken erl\u00e4utert Freya Hattenberger, wie sie aus dem Moment der Wut, der Emp\u00f6rung, des Nicht-Einverstanden-Seins mit gesellschaftlichen Umst\u00e4nden oder Sichtweisen neue Energie sch\u00f6pft und diese in kreatives Kunstschaffen umsetzt.<\/p>\n<p>Freya Hattenberger lebt in K\u00f6ln. Ihre Werke besch\u00e4ftigen sich mit weiblicher Identit\u00e4t, K\u00f6rper und Repr\u00e4sentation. Sie setzen sich mit Wahrnehmungs- und Verhaltensstrukturen auseinander und hinterfragen Formate des sozialen Gef\u00fcges. Hattenbergers Arbeiten sind in der Sammlung des Museums Ostwall Dortmund, bei IMAI &#8211; inter media art institute, D\u00fcsseldorf, Mus\u00e9e des Beaux Arts Nantes und V-Tape, Toronto.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Parallel-Workshops<\/strong><\/p>\n<p><strong>Gerda Ehrlenbruch<\/strong> &#8211; <em>Deep dive \u2013 Turn up I Zur\u00fcck zu Zuversicht und Hoffnung<\/em><\/p>\n<p>Sie kennen das: Dunkle Gedanken tauchen auf, k\u00f6rperliche Empfindungen entstehen und das Handeln ist gebremst. Vor uns liegt ein scheinbar unaufl\u00f6sbares Kn\u00e4uel. Hier steht uns unsere seelische Widerstandskraft, die Resilienz bei. Es gilt, das psychische Immunsystem zu st\u00e4rken. Das Vitamin C der Resilienz ist ein Cocktail aus Achtsamkeit und der R\u00fcckbesinnung auf K\u00f6rper und Geist. Im Rahmen des Workshops erhalten wir eine kurze Einf\u00fchrung zur Entstehung von Stress sowie Impulse und alltagstaugliche Tools, mit Stress umzugehen. Dabei nutzen wir unsere Sinne, den K\u00f6rper und unsere Stimme, um mit unseren Gedanken, Gef\u00fchlen und Bed\u00fcrfnissen umzugehen, das Vertrauen in die eigenen Kraftquellen (wieder) zu entdecken.<\/p>\n<p>Die Theaterwissenschaftlerin und Soziologin Gerda Ehrlenbruch ist zertifizierter Coach und Master in NLP. Sie ber\u00e4t Menschen in Ver\u00e4nderungsprozessen und ist zudem Hochschuldozentin f\u00fcr F\u00fchrungsverhalten, Verhandlungsf\u00fchrung, Kommunikation und Pr\u00e4sentation. Einer der Schwerpunkte ihrer beruflichen Praxis liegt in der Verst\u00e4rkung von resilienten Kr\u00e4ften beim Individuum.<\/p>\n<p><strong>Birgit Effinger<\/strong> &#8211; <em>Make it work!<\/em><\/p>\n<p>K\u00fcnstlerisches Handeln braucht neben \u00fcppigem Talent und guter Organisation auch den konstruktiven Umgang mit Absagen, Krisen und \u00f6konomischen Durststrecken. Der Workshop entwickelt gemeinsam mit den Teilnehmer*innen Strategien f\u00fcr den Umgang mit Niederlagen und er\u00f6ffnet Perspektiven f\u00fcr die k\u00fcnstlerische Laufbahn: Ziele, W\u00fcnsche, Bestandsaufnahme wie auch die Herstellung von Handlungsspielr\u00e4umen und kollegialen Strategieentwicklungen. Ausgangspunkt ist die k\u00fcnstlerische Praxis und deren Kontexte.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Tamara Lukasheva<\/strong> \u2013 <em>Ein musikalischer Vortrag am Klavier<\/em><\/p>\n<p>Die in Odessa geborene Tamara Lukasheva ist S\u00e4ngerin und Musikerin. Sie wurde als Solistin, Ensembleleiterin und Komponistin mit einer Vielzahl von Preisen ausgezeichnet. Seit 2010 lebt sie in K\u00f6ln, wo sie einen Teil ihres Studiums absolvierte. Ihr Interesse gilt Musik, die etwas in sich birgt: Seien es Gef\u00fchle oder Geschichten, sei es Metaphorik oder Ambivalenz, Politik oder Poesie. Musik ist ihr Mittel, um Eindr\u00fccke, Begegnungen, den Alltag und das Weltgeschehen zu verarbeiten.<\/p>\n<p>In ihrem musikalischen Vortrag geht sie auf ihr pers\u00f6nliches Erleben des Ukraine-Krieges ein. Sie schildert ihre Gef\u00fchle und Gedanken nach dem russischen Einmarsch in Ihrem Land und verarbeitet k\u00fcnstlerisch die Sorge um die dort verbliebenen Familienmitglieder und Freunde.<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Individuelle Widerstandsstrategien<br \/>\nin der Krise, R\u00fcckblick<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":21819,"parent":22806,"menu_order":27,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-22179","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22179"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22500,"href":"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22179\/revisions\/22500"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22806"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/21819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frauenkulturbuero-nrw.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}